Kopi ABC Susu
Alias: ABC Susu, Kopi Susu ABC
Dalam 1 porsi (175ml), Kopi ABC Susu mengandung 130 kkal.
Kopi susu instan dalam kemasan sachet yang memadukan kopi bubuk pilihan, gula, dan rasa susu yang lembut. Praktis diseduh untuk menemani aktivitas sehari-hari.
Volume
175ml
Energi
130 kkal
Estimasi
Rp 2rb
Nutri-Grade
Skor Kesehatan: 4/10
Kalori
130
kkal
6% dari kebutuhan harian
Gula
20
gram
40% dari batas harian WHO
Kafein
60
mg
15% dari batas harian (400mg)
Hitung Volume
Atau pilih ukuran:
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (175g) - 175 ml
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Manfaat Utama
- Memberikan dorongan energi instan dari kafein dan gula
- Praktis dan mudah disajikan di mana saja
- Rasa manis yang dapat meningkatkan mood
Perhatian
- Tinggi gula tambahan (20g), hampir memenuhi batas harian WHO
- Mengandung lemak jenuh dari krimer nabati
- Dapat memicu asam lambung bagi penderita sensitif kopi
Tips Konsumsi
Waktu Minum Terbaik
Pagi hari untuk memulai aktivitas atau sore hari saat mengantuk
Batas Harian
Maksimal 1-2 sachet per hari karena kandungan gulanya tinggi
Pasangan Makanan
Bakar 130 Kalori Ini
30 menit
Jalan Santai
11 menit
Lari
14 menit
Sepeda
13 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Topik Terkait
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Kopi ABC Susu untuk minuman harian, diet, dan pilihan di kafe.
Kalori Kopi Susu Kekinian
Pahami gula, susu, krimer, topping, dan cara memilih minuman kafe yang lebih ringan.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Swap makanan dan minuman Indonesia yang lebih mudah dijalankan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan makanan dan minuman populer agar total kalori harian lebih terkontrol.
Contoh Menu 1500 Kalori
Lihat contoh cara memasukkan minuman ke target kalori harian dengan lebih sadar.
Pertanyaan Umum Seputar Kopi ABC Susu
Ringkasan jawaban untuk pertanyaan yang paling sering muncul.
Berapa kalori satu sachet Kopi ABC Susu?
Satu sachet Kopi ABC Susu (30g/31g) mengandung 130 kalori.
Berapa sendok gula dalam Kopi ABC Susu?
Mengandung sekitar 20g gula, setara dengan 1.5 - 2 sendok makan gula pasir.
Apakah Kopi ABC Susu aman untuk lambung?
Bagi penderita asam lambung sensitif, sebaiknya berhati-hati atau konsumsi setelah makan karena mengandung kafein.
Hitung Volume
Ukuran lain:
Bahan Utama
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
9 Januari 2026
Dipublikasikan
5 Januari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Jelajahi Minuman Serupa
Temukan alternatif minuman dengan profil gula dan kalori berbeda.
Grade D: Kurang Sehat
Tinggi kalori, gula, atau lemak. Sebaiknya batasi konsumsi.
Kopi ABC Susu
175ml per porsi
130
kkal