Sosis Sapi Goreng
Alias: Fried Beef Sausage, Sosis Goreng
Dalam 1 porsi (50g), Sosis Sapi Goreng mengandung 300 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (50g) - 1 buah (±50g)
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Praktis dan cepat disiapkan
- Rasa gurih kuat, disukai banyak orang
Perhatian
- Sangat tinggi lemak jenuh dan natrium
- Termasuk makanan ultra-proses (UPF)
- Sering mengandung nitrit/nitrat sebagai pengawet
Tips Makan Lebih Sehat
Pilih sosis premium dengan kandungan daging >80%
Batasi konsumsi 1 buah per sajian
Rebus atau panggang daripada digoreng
Bakar 300 Kalori Ini
1j 10m
Jalan Santai
25 menit
Lari
33 menit
Sepeda
31 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Sosis Sapi Goreng untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Sosis Sapi Goreng
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori 1 buah sosis sapi?
Sekitar 140–160 kkal per buah ukuran sedang (±50 gram).
Apakah sosis sapi sehat dikonsumsi rutin?
Tidak disarankan karena tinggi lemak jenuh, natrium, dan termasuk makanan ultra-proses.
Bagaimana cara konsumsi sosis sapi yang lebih sehat?
Batasi porsi, pilih sosis daging tinggi, dan olah dengan cara direbus atau dipanggang.
Hitung Porsi
Pasangan Ideal
- Nasi Goreng Data belum tersedia
- Telur Mata Sapi Data belum tersedia
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
30 Maret 2026
Dipublikasikan
5 Februari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade D: Kurang Sehat
Tinggi kalori, gula, atau lemak. Sebaiknya batasi konsumsi.
Sosis Sapi Goreng
50g per porsi
300
kkal