Porsi 1 slice (±110g)

Energi 290 kkal

Estimasi Rp 105rb

Pizza Hut Meat Lovers (Pan Pizza)

Alias: Meat Lovers Pizza, Pizza Daging

3.5

Skor Sehat

Pizza Hut Indonesia

Data Terverifikasi

Dalam 1 porsi (110g), Pizza Hut Meat Lovers (Pan Pizza) mengandung 290 kkal.

Protein 12g Karbo 28g Lemak 14g

Pizza Fast Food Daging Kalori Tinggi Halal Indonesia

Komposisi Nutrisi

Protein12g

17% dari Kalori

Lemak14g

44% dari Kalori

Karbohidrat28g

39% dari Kalori

Lihat Detail Nutrisi

Lemak Jenuh

1.5g

Serat

Keto

Low Carb

High Protein

Hitung Porsi

Berat (gram)

290 Kalori

12 Protein (g)

28 Karbohidrat (g)

14 Lemak (g)

Informasi Nilai Gizi

Per Porsi (110g) - 1 slice (±110g)

Energi 290 kkal

Lemak Total 14g 22%

Lemak Jenuh 6g 30%

Karbohidrat Total 28g 9%

Serat 1,5g 6%

Gula Total -g 0%

Protein 12g 18%

*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.

Analisis Nutrisi

Kelebihan

Sumber Protein: Topping daging yang banyak memberikan asupan protein.
Energi Tinggi: Cocok untuk 'refuel' setelah aktivitas fisik berat (tapi hati-hati lemaknya).

Perhatian

Tinggi Sodium: Satu slice sudah memenuhi ~30% batas harian garam.
Lemak Jenuh: Kontributor utama kolesterol jahat.
Roti Tebal (Pan Pizza): Indeks glikemik tinggi dari tepung terigu olahan.

Tips Makan Lebih Sehat

Pilih 'Thin Crust' (roti tipis) untuk mengurangi karbohidrat drastis.

Batasi maksimal 2 slice dan tambahkan salad sayur sebagai pendamping.

Serap minyak berlebih di permukaan pizza dengan tisu makan sebelum dimakan.

Bakar 290 Kalori Ini

1j 8m

Jalan Santai

24 menit

Lari

32 menit

Sepeda

30 menit

Berenang

*Estimasi untuk berat badan 70 kg

Panduan Terkait

Pelajari cara memakai data kalori Pizza Hut Meat Lovers (Pan Pizza) untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.

Cara Menghitung Kalori Makanan

Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.

Daftar Kalori Makanan Indonesia

Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.

Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem

Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.

Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan

Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.

Pertanyaan Umum Seputar Pizza Hut Meat Lovers (Pan Pizza)

Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.

Berapa kalori Pizza Hut Meat Lovers (Pan Pizza)?

Satu potong (slice) ukuran Regular Pan Pizza mengandung sekitar 290-310 kalori. Namun untuk ukuran Jumbo/Large, kalorinya bisa mencapai 440 kalori per potong.

Kenapa pizza meat lovers tinggi garam?

Karena topping daging olahan (sosis, pepperoni, burger sapi, ham) diawetkan dengan garam/natrium tinggi, ditambah keju dan saus tomat yang juga asin. Satu slice bisa mengandung 700-1000mg sodium.

Apakah pinggiran roti (crust) menambah kalori banyak?

Ya, terutama jika Stuffed Crust (isi keju/sosis). Pinggiran isi keju bisa menambah 40-60 kalori ekstra per potong dibanding pinggiran roti biasa.