Beef Yakiniku
Alias: HokBen Beef Yakiniku
Dalam 1 porsi (150g), Beef Yakiniku mengandung 320 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (150g) - 1 porsi ala carte
Mineral
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Sumber protein hewani yang baik
- Rasa gurih manis yang disukai banyak orang
Perhatian
- Tinggi lemak jenuh dari potongan daging
- Tinggi sodium dari saus
Tips Makan Lebih Sehat
Sajikan dengan banyak sayuran rebus
Hindari meminum kuah sisa tumisan karena tinggi natrium
Bakar 320 Kalori Ini
1j 15m
Jalan Santai
27 menit
Lari
35 menit
Sepeda
33 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Beef Yakiniku untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Beef Yakiniku
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori Beef Yakiniku HokBen?
Satu porsi ala carte Beef Yakiniku mengandung sekitar 320 kkal.
Apa bedanya Yakiniku dan Teriyaki?
Yakiniku cenderung lebih gurih dengan aroma bawang bombay yang kuat, sedangkan Teriyaki lebih manis pekat.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Waktu Makan Ideal
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
5 Februari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Beef Yakiniku
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Beef Yakiniku
150g per porsi
320
kkal