Nagasari (Kue Pisang)
Alias: Kue Pisang, Nagasari Tepung Beras, Steamed Rice Cake with Banana
Dalam 1 porsi (70g), Nagasari (Kue Pisang) mengandung 154 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (70g) - 1 bungkus
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Gluten Free: Terbuat dari tepung beras (aman untuk sensitif gluten).
- Metode Kukus: Lebih sehat dibanding kue gorengan karena tidak menggunakan minyak tambahan.
- Energi Seimbang: Kombinasi karbohidrat kompleks (tepung beras) dan gula alami pisang.
Perhatian
- Cepat Basi: Karena menggunakan santan basah, hanya tahan 1 hari di suhu ruang.
- Indeks Glikemik Sedang-Tinggi: Penderita diabetes perlu membatasi.
Tips Makan Lebih Sehat
Pilih pisang yang tidak terlalu matang (overripe) untuk kadar gula lebih rendah.
Bisa menggunakan santan encer untuk mengurangi lemak.
Bakar 154 Kalori Ini
36 menit
Jalan Santai
13 menit
Lari
17 menit
Sepeda
16 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Nagasari (Kue Pisang) untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Nagasari (Kue Pisang)
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori satu kue nagasari?
Sekitar 154 kkal per bungkus.
Apakah nagasari termasuk camilan rendah lemak?
Dibanding gorengan, nagasari cenderung lebih rendah lemak karena dimasak dengan cara dikukus.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Waktu Makan Ideal
Pasangan Ideal
- Teh Hangat Tawar Data belum tersedia
- Kopi Hitam Data belum tersedia
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
5 Februari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Nagasari (Kue Pisang)
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Nagasari (Kue Pisang)
70g per porsi
154
kkal