Ayam Goreng McD - Paha (Thigh)
Alias: Thigh MCD, McD Fried Chicken Thigh, Ayam Goreng McD Paha
Dalam 1 porsi (101g), Ayam Goreng McD - Paha (Thigh) mengandung 330 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (101g) - 1 potong paha (101g)
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Protein sangat tinggi (28g per potong) untuk fast food
- Paha ayam lebih juicy dan flavorful dibanding dada
- Mengenyangkan sebagai lauk utama
Perhatian
- Sodium tinggi (740mg) dari bumbu marinasi dan tepung
- Lemak 17g, termasuk dari kulit ayam
- Karbohidrat 16g dari lapisan tepung
Tips Makan Lebih Sehat
Buang kulit untuk mengurangi lemak sekitar 50%
Minta tanpa saus tambahan untuk kurangi sodium
Jangan makan setiap hari, maksimal 2-3 kali seminggu
Bakar 330 Kalori Ini
1j 17m
Jalan Santai
27 menit
Lari
36 menit
Sepeda
34 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Ayam Goreng McD - Paha (Thigh) untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Ayam Goreng McD - Paha (Thigh)
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori Thigh MCD?
Satu potong McDonald's Fried Chicken Thigh (paha, 101g) mengandung 330 kkal dengan 28g protein.
Apa bedanya Thigh dan Dada ayam McD?
Thigh (paha) lebih juicy dengan 28g protein dan 17g lemak. Dada lebih rendah lemak tapi sedikit lebih kering. Keduanya memiliki lapisan crispy yang sama.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Waktu Makan Ideal
Pasangan Ideal
- Nasi Putih Data belum tersedia
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
6 April 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Ayam Goreng McD - Paha (Thigh)
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade D: Kurang Sehat
Tinggi kalori, gula, atau lemak. Sebaiknya batasi konsumsi.
Ayam Goreng McD - Paha (Thigh)
101g per porsi
330
kkal