Gohyong Ayam Viral
Alias: Ngohiong Viral Menteng, Chicken Gohyong
Dalam 1 porsi (200g), Gohyong Ayam Viral mengandung 450 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (200g) - 1 porsi (5-6 potong)
Mineral
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Kaya protein dari campuran daging ayam dan bakso.
- Rasa gurih rempah (ngo hiong powder) yang khas.
Perhatian
- Digoreng deep-fried, kalori dan lemak jenuh tinggi.
- Sering disajikan dengan kuah manis kental yang menambah gula.
- Sodium tinggi dari bumbu marinasi dan kuah.
Tips Makan Lebih Sehat
Batasi kuah siramnya untuk mengurangi asupan gula dan garam.
Share porsi dengan teman karena 1 porsi cukup padat.
Bakar 450 Kalori Ini
1j 45m
Jalan Santai
37 menit
Lari
49 menit
Sepeda
46 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Gohyong Ayam Viral untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Gohyong Ayam Viral
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori satu porsi Gohyong viral?
Satu porsi gohyong (5-6 potong) mengandung sekitar 450-500 kalori, setara dengan makan besar.
Apa itu Gohyong?
Gohyong adalah adaptasi lokal dari Ngohiong (Chinese Five Spice Roll) yang menggunakan isian ayam/bakso, dibungkus kulit tahu/lumpia, lalu digoreng garing.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Waktu Makan Ideal
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
17 Januari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Gohyong Ayam Viral
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade D: Kurang Sehat
Tinggi kalori, gula, atau lemak. Sebaiknya batasi konsumsi.
Gohyong Ayam Viral
200g per porsi
450
kkal