Capcay Goreng / Kuah (Ayam)
Dalam 1 porsi (200g), Capcay Goreng / Kuah (Ayam) mengandung 250 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (200g) - 1 porsi piring makan
Mineral
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Menu seimbang (sayur + protein)
Perhatian
- Bisa tinggi natrium dari saus tiram/penyedap
Tips Makan Lebih Sehat
Minta kurangi minyak saat menumis
Bakar 250 Kalori Ini
58 menit
Jalan Santai
21 menit
Lari
27 menit
Sepeda
26 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Capcay Goreng / Kuah (Ayam) untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Capcay Goreng / Kuah (Ayam)
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Kalori capcay satu porsi?
Sekitar 250 kkal untuk porsi lauk (tanpa nasi).
Lebih sehat capcay goreng atau kuah?
Capcay kuah biasanya sedikit lebih rendah kalori daripada capcay goreng yang menggunakan lebih banyak minyak.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Waktu Makan Ideal
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
5 Februari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Capcay Goreng / Kuah (Ayam)
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade B: Sehat
Nutrisi baik. Keseimbangan energi dan zat gizi terjaga dengan baik.
Capcay Goreng / Kuah (Ayam)
200g per porsi
250
kkal