Es Teler Teko (Viral)
Alias: Es Teler Jumbo Teko, Es Teler Viral Cengkareng
Dalam 1 porsi (600ml), Es Teler Teko (Viral) mengandung 520 kkal.
Es Teler Teko adalah variasi es teler jumbo yang disajikan secara unik menggunakan wadah berbentuk teko plastik. Tren ini viral karena porsinya yang sangat besar, isian buah alpukat dan nangka yang melimpah, serta harga yang sangat terjangkau. Menjadi buruan pecinta dessert dingin di awal tahun 2026.
Volume
600ml
Energi
520 kkal
Estimasi
Rp 15rb
Info Nutrisi
Kalori
520
kkal
24% dari kebutuhan harian
Gula
75
gram
150% dari batas harian WHO
Protein
3.5
gram
6% dari kebutuhan harian
Hitung Volume
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (600g) - 600 ml
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Manfaat Utama
- Kepuasan Maksimal: Porsi besar cocok untuk dinikmati bersama (sharing).
- Kaya Lemak Sehat: Kandungan alpukat yang sangat melimpah dalam versi teko ini.
Perhatian
- Bom Gula: Kandungan gulanya sangat ekstrem untuk satu orang (disarankan untuk bagi dua).
- Risiko Kembung: Porsi cairan yang sangat besar dapat membebani lambung.
Tips Konsumsi
Waktu Minum Terbaik
Siang hari terik, sebaiknya dibagi 2 orang
Batas Harian
Maksimal 1/2 teko per hari
Pasangan Makanan
Bakar 520 Kalori Ini
2j 1m
Jalan Santai
43 menit
Lari
57 menit
Sepeda
53 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Topik Terkait
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Es Teler Teko (Viral) untuk minuman harian, diet, dan pilihan di kafe.
Kalori Kopi Susu Kekinian
Pahami gula, susu, krimer, topping, dan cara memilih minuman kafe yang lebih ringan.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Swap makanan dan minuman Indonesia yang lebih mudah dijalankan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan makanan dan minuman populer agar total kalori harian lebih terkontrol.
Contoh Menu 1500 Kalori
Lihat contoh cara memasukkan minuman ke target kalori harian dengan lebih sadar.
Pertanyaan Umum Seputar Es Teler Teko (Viral)
Ringkasan jawaban untuk pertanyaan yang paling sering muncul.
Kenapa es teler teko sangat viral?
Karena porsinya yang sangat banyak (menggunakan teko) dengan harga yang sangat murah, memberikan nilai lebih bagi pembeli.
Berapa kalori satu teko es teler?
Satu teko penuh bisa mencapai 500-600 kalori, mayoritas dari gula sirup dan kental manis.
Hitung Volume
Bahan Utama
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
23 Januari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Jelajahi Minuman Serupa
Temukan alternatif minuman dengan profil gula dan kalori berbeda.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Es Teler Teko (Viral)
600ml per porsi
520
kkal