dingin

Air Mineral

Alias: Mineral Water, Air Putih Kemasan, Air Minum Dalam Kemasan (AMDK)

Dalam 1 porsi (600ml), Air Mineral mengandung 0 kkal.

Gula 0g Protein 0g Kafein 0mg

Air mineral murni yang berasal dari sumber mata air pegunungan terpilih. Mengandung mineral alami yang penting untuk tubuh dan diproses secara higienis tanpa tambahan rasa atau pemanis.

Terverifikasi oleh Tim Riset NutriNusa

Volume

600ml

Energi

0 kkal

Estimasi

Rp 3rb

Keto

Low Carb

Nutri-Grade

Skor Kesehatan: 10/10

Protein 0g

Karbo 0g

Lemak 0g

Gula 0g

Skor Sehat 10/10

Kalori

kkal

0% dari kebutuhan harian

Gula

gram

0% dari batas harian WHO

Kafein

0% dari batas harian (400mg)

Hitung Volume

Volume (ml)

Atau pilih ukuran:

0 kkal

0 Protein

0 Karbo

0 Gula

Informasi Nilai Gizi

Per Porsi (600g) - 600 ml

Energi 0 kkal

Lemak Total 0g 0%

Lemak Jenuh -g 0%

Natrium 15mg 1%

Karbohidrat Total 0g 0%

Serat -g 0%

Gula Total 0g 0%

Protein 0g 0%

*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.

Manfaat Utama

Satu-satunya minuman dengan 0 kalori, 0 gula, dan 0 pengawet
Mengandung elektrolit alami (Magnesium, Kalsium, Kalium) yang membantu keseimbangan cairan tubuh
Meningkatkan metabolisme tubuh hingga 25-30% jika diminum sebelum makan
Membantu ginjal menyaring limbah dari darah (detoksifikasi alami)

Perhatian

Mikroplastik pada botol plastik jika terpapar panas berlebih
Terlalu banyak minum dalam waktu singkat bisa menyebabkan kembung

Tips Konsumsi

Waktu Minum Terbaik

Segera setelah bangun tidur, 30 menit sebelum makan, dan saat haus

Batas Harian

Minimal 8 gelas (2 liter) per hari, sesuaikan aktivitas

Pasangan Makanan

Semua Makanan

Bakar 0 Kalori Ini

0 menit

Jalan Santai

0 menit

Lari

0 menit

Sepeda

0 menit

Berenang

*Estimasi untuk berat badan 70 kg

Topik Terkait

manfaat air mineral le minerale vs aqua kebutuhan air putih harian air mineral untuk diet

Panduan Terkait

Pelajari cara memakai data kalori Air Mineral untuk minuman harian, diet, dan pilihan di kafe.

Kalori Kopi Susu Kekinian

Pahami gula, susu, krimer, topping, dan cara memilih minuman kafe yang lebih ringan.

Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem

Swap makanan dan minuman Indonesia yang lebih mudah dijalankan sehari-hari.

Daftar Kalori Makanan Indonesia

Bandingkan makanan dan minuman populer agar total kalori harian lebih terkontrol.

Contoh Menu 1500 Kalori

Lihat contoh cara memasukkan minuman ke target kalori harian dengan lebih sadar.

Pertanyaan Umum Seputar Air Mineral

Ringkasan jawaban untuk pertanyaan yang paling sering muncul.

Apakah air mineral mengandung kalori?

TIDAK. Air mineral murni memiliki 0 kalori, 0 karbohidrat, 0 lemak, dan 0 protein.

Apa bedanya air mineral dan air putih biasa?

Air mineral diambil dari sumber mata air pegunungan yang kaya akan mineral alami, sedangkan air putih biasa (air rebusan) mungkin kehilangan mineral tertentu saat proses perebusan.