Timun (Lalap)
Dalam 1 porsi (50g), Timun (Lalap) mengandung 8 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (50g) - 5-6 iris
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Sangat rendah kalori
- Menyegarkan (tinggi air)
Perhatian
- Minim makronutrisi (hanya pelengkap)
Tips Makan Lebih Sehat
Makan dengan kulitnya untuk serat lebih banyak
Bakar 8 Kalori Ini
2 menit
Jalan Santai
1 menit
Lari
1 menit
Sepeda
1 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Timun (Lalap) untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Timun (Lalap)
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori timun?
Sangat kecil, hanya sekitar 15 kkal per 100 gram.
Apa manfaat makan timun?
Membantu hidrasi dan rendah kalori, sangat cocok untuk camilan diet.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Rekomendasi
COCOK UNTUK
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
5 Februari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade A: Sangat Sehat
Nutrisi sangat baik. Rendah gula, garam, dan lemak jenuh. Aman dikonsumsi rutin.
Timun (Lalap)
50g per porsi
8
kkal