Sup Kimlo
Alias: Kimlo Solo, Sop Kimlo
Dalam 1 porsi (300g), Sup Kimlo mengandung 250 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (300g) - 1 mangkuk sedang
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Kaya akan sayuran (wortel, jamur, bunga sedap malam).
- Kuah bening, relatif rendah lemak dibanding soto bersantan.
- Protein cukup lengkap (ayam, telur puyuh/sosis, kembang tahu).
Perhatian
- Sodium bisa tinggi dari kuah kaldu.
- Sering menggunakan sosis merah yang diproses (processed food).
Tips Makan Lebih Sehat
Kurangi minum kuahnya untuk membatasi asupan garam.
Pilih isian ayam suwir lebih banyak daripada sosis.
Bakar 250 Kalori Ini
58 menit
Jalan Santai
21 menit
Lari
27 menit
Sepeda
26 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Sup Kimlo untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Sup Kimlo
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Apakah sup kimlo sehat?
Cukup sehat karena berkuah bening dan banyak sayuran. Perhatikan penggunaan sosis dan garam.
Berapa kalori sup kimlo?
Sekitar 200-300 kalori per mangkuk, tergantung banyaknya soun dan isian.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Pasangan Ideal
- Nasi Putih Data belum tersedia
- Kerupuk Udang Data belum tersedia
Rekomendasi
COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
5 Februari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Sup Kimlo
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade B: Sehat
Nutrisi baik. Keseimbangan energi dan zat gizi terjaga dengan baik.
Sup Kimlo
300g per porsi
250
kkal