Sate Maranggi
Alias: Sate Maranggi Purwakarta, Maranggi Beef Satay
Dalam 1 porsi (250g), Sate Maranggi mengandung 520 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (250g) - 10 tusuk sate maranggi tanpa nasi/lontong
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Tinggi Protein: Menggunakan daging sapi berkualitas tinggi untuk pembentukan otot.
- Bumbu Meresap: Marinasi rempah memberikan rasa gurih alami tanpa banyak saus tambahan.
- Sambal Segar: Tomat mentah memberikan tambahan vitamin C dan antioksidan.
Perhatian
- Tinggi Lemak Jenuh: Daging yang digunakan biasanya mengandung lemak (gajih) untuk aroma.
- Kandungan Gula: Marinasi menggunakan kecap manis yang cukup banyak.
Tips Makan Lebih Sehat
Pilih tusukan yang hanya berisi daging murni tanpa lemak.
Gunakan sambal tomat lebih banyak daripada kecap tambahan.
Konsumsi dengan nasi merah atau tanpa nasi untuk kontrol kalori.
Bakar 520 Kalori Ini
2j 1m
Jalan Santai
43 menit
Lari
57 menit
Sepeda
53 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Sate Maranggi untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Sate Maranggi
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Apa bedanya sate maranggi dengan sate biasa?
Sate maranggi dimarinasi bumbu rempah sebelum dibakar dan tidak menggunakan bumbu kacang saat disajikan.
Berapa kalori 10 tusuk sate maranggi?
Sekitar 520 kkal untuk 10 tusuk daging sapi dengan sedikit lemak.
Hitung Porsi
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
23 Januari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Sate Maranggi
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Sate Maranggi
250g per porsi
520
kkal