Risoles Bihun
Alias: Risoles Isi Bihun, Risol Bihun Goreng, Risol Kampung
Dalam 1 porsi (50g), Risoles Bihun mengandung 130 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (50g) - 1 buah
Mineral
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Murah & Mengenyangkan: Pilihan camilan hemat energi.
- Tekstur Garing: Sensasi renyah tepung panir disukai banyak orang.
Perhatian
- Double Carbs: Kulit tepung isi bihun (tepung) = beban glikemik tinggi.
- Minyak: Seringkali sangat berminyak jika tidak ditiriskan dengan baik.
Tips Makan Lebih Sehat
Gunakan tisu penyerap minyak sebelum dimakan.
Jangan jadikan lauk nasi (karena sudah karbo), jadikan snack saja.
Bakar 130 Kalori Ini
30 menit
Jalan Santai
11 menit
Lari
14 menit
Sepeda
13 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Risoles Bihun untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Risoles Bihun
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori satu risol bihun?
Sekitar 130-150 kkal per buah tergantung ukuran dan serapan minyak.
Apakah risoles bihun termasuk gorengan tinggi kalori?
Risoles bihun tergolong gorengan dengan kalori sedang hingga tinggi tergantung ukuran dan minyak yang terserap.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Waktu Makan Ideal
Pasangan Ideal
- Cabai Rawit Data belum tersedia
-
Teh Tawar Hangat 0 kkal
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
30 Maret 2026
Dipublikasikan
5 Februari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Risoles Bihun
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade D: Kurang Sehat
Tinggi kalori, gula, atau lemak. Sebaiknya batasi konsumsi.
Risoles Bihun
50g per porsi
130
kkal