Pie Susu Bali
Alias: Milk Pie, Egg Tart Bali, Pie Susu Dhian
Dalam 1 porsi (25g), Pie Susu Bali mengandung 105 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (25g) - 1 keping
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Enak & Praktis: Ukuran bite-size mudah dikonsumsi.
- Sumber Energi: Cocok untuk pengganjal lapar cepat.
Perhatian
- Tinggi Gula & Lemak: Proporsi gula dan lemak jenuh (mentega) sangat tinggi untuk ukuran sekecil itu.
- Mudah Overeating: Karena ukurannya kecil dan rasanya enak, orang cenderung makan 3-5 buah sekaligus (300-500 kkal!).
Tips Makan Lebih Sehat
Batasi konsumsi 1-2 keping per hari.
Imbangi dengan minum air putih atau teh tawar (jangan teh manis).
Bakar 105 Kalori Ini
24 menit
Jalan Santai
9 menit
Lari
11 menit
Sepeda
11 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Pie Susu Bali untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Pie Susu Bali
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori pie susu?
Sekitar 105 kkal per keping kecil.
Apakah pie susu tinggi gula?
Pie susu termasuk camilan manis dengan gula dan lemak yang relatif tinggi untuk ukuran kecil.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Waktu Makan Ideal
Pasangan Ideal
-
Teh Tawar Hangat 0 kkal - Kopi Hitam Data belum tersedia
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
5 Februari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Pie Susu Bali
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade E: Tidak Sehat
Sangat tinggi gula, garam, atau lemak jenuh. Hindari atau konsumsi sangat jarang.
Pie Susu Bali
25g per porsi
105
kkal