Chiffon Cake
Alias: Sifon Cake, Bolu Sifon
Dalam 1 porsi (50g), Chiffon Cake mengandung 160 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Atau pilih ukuran:
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (50g) - 1 potong
Vitamin
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Tekstur sangat lembut dan ringan, mudah dicerna
- Rendah lemak jenuh dibanding butter cake
- Mengandung protein dari putih telur
Perhatian
- Tinggi gula tambahan
- Nutrisi mikro relatif rendah
- Indeks glikemik tinggi
Tips Makan Lebih Sehat
Batasi konsumsi 1 potong per makan
Pilih varian pandan asli tanpa pewarna buatan
Imbangi dengan minum teh hijau tawar
Bakar 160 Kalori Ini
37 menit
Jalan Santai
13 menit
Lari
17 menit
Sepeda
16 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Chiffon Cake untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Chiffon Cake
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori 1 potong chiffon cake?
Satu potong chiffon cake (50g) mengandung sekitar 160 kkal.
Apakah chiffon cake sehat?
Chiffon cake mengandung gula cukup tinggi, sebaiknya dibatasi konsumsinya bagi penderita diabetes atau yang sedang diet.
Hitung Porsi
Ukuran lain:
Bahan Utama
Waktu Makan Ideal
Pasangan Ideal
- Teh Tawar Data belum tersedia
- Kopi Hitam Data belum tersedia
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
11 Februari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Chiffon Cake
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade D: Kurang Sehat
Tinggi kalori, gula, atau lemak. Sebaiknya batasi konsumsi.
Chiffon Cake
50g per porsi
160
kkal