Tahu Kocek
Alias: Tahu Aci Kocek, Tahu Gejrot Pedas
Dalam 1 porsi (200g), Tahu Kocek mengandung 350 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (200g) - 1 porsi (10-12 potong)
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Vitamin & Mineral
Mineral Penting
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Berbahan dasar tahu yang merupakan sumber protein nabati
- Menggunakan cabai asli yang kaya vitamin C
Perhatian
- Digoreng deep-fried sehingga tinggi kalori dan lemak
- Kandungan karbohidrat cukup tinggi dari tepung aci
Tips Makan Lebih Sehat
Minta jangan terlalu banyak penyedap (micin)
Pilih level pedas yang wajar agar aman untuk lambung
Bakar 350 Kalori Ini
1j 22m
Jalan Santai
29 menit
Lari
38 menit
Sepeda
36 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Tahu Kocek untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Tahu Kocek
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori satu porsi Tahu Kocek?
Satu porsi Tahu Kocek mengandung sekitar 350 kkal, tergantung banyaknya minyak yang terserap.
Apa itu Tahu Kocek?
Jajanan khas Jawa Timur berupa tahu goreng tepung yang diulek (dikocek) kasar dengan sambal bawang.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Waktu Makan Ideal
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
2 Januari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Tahu Kocek
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Tahu Kocek
200g per porsi
350
kkal