Keju Aroma
Alias: Cheese Roll, Lumpia Keju Manis
Dalam 1 porsi (25g), Keju Aroma mengandung 95 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Atau pilih ukuran:
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (25g) - 1 buah
Vitamin
Mineral
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Rasa manis dan gurih yang adiktif
- Tekstur renyah di luar, lembut di dalam
- Mudah dibuat sendiri di rumah
Perhatian
- Tinggi lemak karena digoreng
- Seringkali mengandung gula tambahan yang cukup banyak
Tips Makan Lebih Sehat
Batasi konsumsi maksimal 2-3 buah per hari
Gunakan air fryer untuk mengurangi penggunaan minyak
Gunakan sedikit gula atau ganti dengan pemanis alami
Bakar 95 Kalori Ini
22 menit
Jalan Santai
8 menit
Lari
10 menit
Sepeda
10 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Keju Aroma untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Keju Aroma
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori satu buah keju aroma?
Satu buah keju aroma rata-rata mengandung sekitar 90-100 kalori, tergantung ukuran dan isian.
Apa bahan utama keju aroma?
Bahan utamanya adalah kulit lumpia, keju cheddar potong memanjang, dan gula pasir.
Hitung Porsi
Ukuran lain:
Waktu Makan Ideal
Rekomendasi
COCOK UNTUK
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
3 Februari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Keju Aroma
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Keju Aroma
25g per porsi
95
kkal