Butter Croissant
Alias: Croissant Mentega, French Croissant
Dalam 1 porsi (60g), Butter Croissant mengandung 240 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Atau pilih ukuran:
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (60g) - 1 buah ukuran sedang
Vitamin
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Rasa butter yang rich dan tekstur premium.
- Mengandung Vitamin A dari mentega asli.
Perhatian
- Padat Kalori: Kecil tapi kalorinya setara sepiring nasi setengah porsi.
- Lemak Jenuh Tinggi: Bisa meningkatkan LDL jika dikonsumsi rutin.
Tips Makan Lebih Sehat
Pilih 'Whole Wheat Croissant' jika ada untuk sedikit serat tambahan.
Jangan tambah isian manis (cokelat/keju) jika ingin membatasi kalori.
Bakar 240 Kalori Ini
56 menit
Jalan Santai
20 menit
Lari
26 menit
Sepeda
24 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Butter Croissant untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Butter Croissant
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Berapa kalori 1 butter croissant?
Sekitar 240-270 kalori untuk ukuran standar (60g).
Apakah croissant sehat untuk sarapan?
Kurang disarankan karena tinggi lemak jenuh dan kalori, rendah serat. Lebih baik pilih roti gandum utuh.
Hitung Porsi
Ukuran lain:
Bahan Utama
-
Tepung Terigu (Serbaguna) ~350 kkal/100g -
Mentega ~717 kkal/100g -
Gula Pasir (Granulated Sugar) ~387 kkal/100g - Susu Data belum tersedia
Waktu Makan Ideal
Rekomendasi
COCOK UNTUK
KURANG COCOK UNTUK
Alternatif Lebih Sehat
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
4 Januari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Butter Croissant
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade D: Kurang Sehat
Tinggi kalori, gula, atau lemak. Sebaiknya batasi konsumsi.
Butter Croissant
60g per porsi
240
kkal