Bakso Aci
Alias: Baci, Bakso Aci Garut
Dalam 1 porsi (400g), Bakso Aci mengandung 450 kkal.
Komposisi Nutrisi
Lihat Detail Nutrisi
Hitung Porsi
Informasi Nilai Gizi
Per Porsi (400g) - 1 mangkok porsi lengkap dengan topping
*% AKG berdasarkan kebutuhan energi 2000 kkal. Kebutuhan Anda mungkin berbeda.
Analisis Nutrisi
Kelebihan
- Tekstur Unik: Sensasi kenyal yang memuaskan (comfort food).
- Rasa Segar: Kuah dengan jeruk limau memberikan kesegaran instan.
Perhatian
- Tinggi Karbohidrat: Bahan utama adalah tepung tapioka tanpa protein tinggi.
- Sangat Tinggi Sodium: Kuah dan bumbu pelengkap mengandung garam yang sangat tinggi.
- Pedas Ekstrem: Dapat memicu iritasi lambung jika dikonsumsi berlebihan.
Tips Makan Lebih Sehat
Jangan habiskan kuahnya untuk mengurangi asupan sodium.
Kurangi penggunaan sambal atau bumbu instan yang terlalu banyak.
Tambah sayuran atau protein lain jika memungkinkan untuk gizi seimbang.
Bakar 450 Kalori Ini
1j 45m
Jalan Santai
37 menit
Lari
49 menit
Sepeda
46 menit
Berenang
*Estimasi untuk berat badan 70 kg
Panduan Terkait
Pelajari cara memakai data kalori Bakso Aci untuk porsi, diet, dan pilihan makan harian.
Cara Menghitung Kalori Makanan
Panduan praktis membaca porsi, label gizi, dan estimasi kalori makanan sehari-hari.
Daftar Kalori Makanan Indonesia
Bandingkan kalori nasi, lauk, gorengan, jajanan, dan minuman populer.
Cara Mengurangi Kalori Tanpa Ekstrem
Lihat swap makanan Indonesia yang lebih ringan tanpa menghapus makanan favorit.
Makanan Rendah Kalori yang Mengenyangkan
Pilihan tinggi protein dan serat untuk membantu kenyang saat defisit kalori.
Pertanyaan Umum Seputar Bakso Aci
Jawaban ringkas untuk hal yang paling sering ditanyakan.
Apakah bakso aci mengandung daging?
Umumnya bakso aci murni hanya dari tepung tapioka, namun beberapa varian menambahkan isian daging atau lemak sapi.
Kenapa bakso aci dilarang untuk diet?
Bukan dilarang, tapi perlu dibatasi karena tinggi karbohidrat olahan dan sodium namun rendah protein dan serat.
Hitung Porsi
Bahan Utama
Estimasi Harga
Referensi & Pembaruan
Terakhir Diperbarui
23 Januari 2026
Sumber Data
Sumber ditampilkan untuk transparansi. Informasi kesehatan bersifat edukatif dan bukan pengganti konsultasi profesional.
Resep dengan Bakso Aci
Lihat Semua
Jelajahi Makanan Serupa
Bandingkan cepat kalori dan protein untuk pilihan lain.
Grade C: Cukup
Nutrisi cukup. Perhatikan porsi agar tidak berlebihan.
Bakso Aci
400g per porsi
450
kkal